O estresse está presente em 90% dos profissionais!

O estresse está presente em mais de 90% dos profissionais, é o que aponta uma pesquisa do Isma-BR (International Stress Management Association no Brasil).

A ansiedade, a angústia e a preocupação, sentimentos “companheiros” em ambientes de trabalho marcados pela competitividade e pela pressão por bons resultados, ficam ainda mais acirrados quando a economia navega por águas revoltas. É o que mostra pesquisa da International Stress Management Association no Brasil (Isma-BR) divulgada neste ano.

O site do International Stress Management Association no Brasil também apresenta ferramentas online para você testar o seu nível de estresse. O autoteste é parte de uma avaliação completa, “Breve Inventário de Causas e Estratégias para Lidar com o estresse” (Brief Stress & Coping Inventory – Brief SCI), que está disponível, em português, no Brasil. Acompanha o teste um Caderno de Exercícios para uso individual e um Manual Clínico para uso profissional. Clique aqui para fazer o teste!

No site do Isma-BR também é possível autoavaliar sua autoestima por meio de teste online elaborado pela psicóloga Ana Maria Rossi, presidente da International Stress Management Association do Brasil (ISMA-BR). Para fazer este teste clique aqui!

Para saber mais sobre o Isma-BR clique aqui!

Para ler a matéria na íntegra clique aqui e acesse o site Valor Econômico.